Gestion du Stress
Identifiez, apprivoisez et apprenez à transformer votre stress
COMMENT GERER SON STRESS ?
Venez passer une journée avec nous dans l’objectif de :
- Identifier ce qui est pour vous un état de stress
- Faire la différence entre le stress positif et négatif pour vous
- Repérer comment il se manifeste dans votre corps
- Quels effets il produit dans votre vécu professionnel et personnel
- Apprendre à l’identifier physiquement
- Apprendre à le transformer
C’est une journée pour vivre de nouvelles expériences à travers vos sens et votre créativité !
Venez en tenue décontractée et confortable pour laisser votre corps bouger dans la détente et votre confort !
A la fin de la journée, vous pourrez évaluer concrètement la différence de votre état de stress !
L’animatrice qui nous vient de Paris:
Danouchka Bleskine
Comédienne, metteur en scène, spécialisée en thérapie corporelle.
Vous pouvez également télécharger notre catalogue de formations au format PDF.
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