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Act-O-Team

Act-O-Team c'est quoi?

Nouveau concept d' A Hermes s'invitant dans votre entreprise sur l'heure de midi... Porte ouverte théâtrale destinée à rire, se détendre, aller à la rencontre de l'autre, se découvrir des talents cachés, se déstresser, relâcher la pression, jouer à être un autre, développer sa confiance en soi et... s'amuser !

Osez franchir la porte qui vous est ouverte, même si la démarche peut vous paraitre intimidante.

Act-O-Team vous permettra d'avoir au sein de votre entreprise un outil simple et efficace favorisant un climat de travail où rendement et bien être des individus peuvent se compléter.

Cet atelier favorise la cohésion de groupe, l'échange, l'expression mentale et corporelle, le dépassement de soi et de ses craintes et la prise de parole en public. Il vous donnera l'occasion de découvrir votre potentiel créatif et celui de vos collègues, le tout dans une ambiance de détente sans jugements ni regards critiques.

Venez vivre cette experience inhabituelle, novatrice, déroutante et qui vous fera du bien !

Vous ressortirez de ce moment de bonne humeur, détendu et plein d'énergie.

Objectifs d'Act-O-Team :

  • Favoriser la cohésion de groupe, l'esprit d'équipe et la communication inter-personnelle
  • Développer sa confiance en soi
  • Que les individus puissent se trouver un espace déstressant.
  • Qu'ils aient la possibilité de s'évader pendant une heure de la pression, du poids des responsabilités que l'on peut par moment ressentir que ce soit professionnellement mais également dans son cercle privé et social.
  • Permettre de s'exprimer que ce soit verbalement mais aussi corporellement
  • Oser prendre sa place
  • Oser parler face à un groupe ce qui est essentiel lors de réunions ou présentations dans son cadre professionnel
  • Oser montrer ses différentes facettes qui vont au-delà de mes compétences professionnelles
  • Se découvir des talents cachés
  • Vaincre sa timidité
  • Se laisser surprendre par l'inattendu du jeu....

Approche d'Act-O-Team

Echauffement

Ce mot ne doit pas être prit comme un échauffement de type sportif quoi que.... C'est une mise en route du corps, de la voix et du mental. Cet échauffement se fait en groupe afin de mettre les participants à l'aise et favoriser la cohésion de l'équipe. Tout le monde est dans le même bain ce qui permet de s'amuser ensemble sans jugement ni regard critique.

LE CORPS: exercices physiques pour réchauffer mes articulations. Mise en mouvement en douceur pour me préparer à être en total ouverture à l'autre.

LA VOIX : comment me faire entendre? Quelles sont mes possibilités vocales? Et si j'explorais mes capacités d'expressions ? Mes différentes intonations?

LE MENTAL : Préparer mon cerveau à avoir de la répartie ou du moins, laisser mon mental réagir de façon spontané et direct. C'est quelque chose qui se travaille comme n'importe quel autre muscle.

Exercices spécifiques et improvisation

L'improvisation est un outil théâtral vraiment intéressant à expérimenter car son application peut être utilisé dans de nombreuses situations que l'on peut rencontrer dans son cadre professionnel et social.

L'improvisation aide à se mettre en total ouverture à l'autre et à réagir rapidement sans réflexions et cogitements préalables. On répond à ce qu'il se passe là maintenant en recherchant en nous nos capacités à s'adapter à chaque situation.

Des exercices plus ciblés en fonction du groupe, des attentes, des personnalités seront également proposés.

Informations pratiques

Horaires : de 12h à 13h ou de 13h à 14h
Nombre de participants : 8 personnes maximum
Prix : 400€ pour 1h d'atelier français ou néerlandais

La formatrice 

Pauline Stassin

 

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