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Formations sur catalogue

Gestion du stress

A. Comment gérer son stress en entreprise ?

Public

Ce séminaire s’adresse à toute personne travaillant en entreprise et qui est confrontée à un problème de stress.

Objectif

L’objectif de la formation sera de :

  • définir avant tout la notion du stress ;
  • évaluer le niveau actuel de stress de chaque participant ;
  • apprendre à reconnaître les signaux de stress ;
  • disposer d’outils concrets pour gérer efficacement le stress ;
  • mettre en oeuvre un plan d’actions pour améliorer sa qualité de vie au sein de l’entreprise.

B. Comment gérer son stress en entreprise et celui de ses collaborateurs ?

Public

Ce séminaire s’adresse à toute personne qui dirige ou sera amenée à diriger du personnel.

Objectif

L’objectif de la formation sera de :

  • définir avant tout la notion de stress ;
  • apprendre à reconnaître chez soi et les autres le niveau de stress ;
  • disposer d’outils concerts pour gérer le stress ;
  • apprendre à créer un environnement tonifiant par la mise en place d’outils de coaching/management ;
  • savoir comment aider ,du point de vue organisationnel et individuel, les collaborateurs à gérer leur stress et à ne pas leur en créer.

Informations Pratiques

Horaire : 9h - 17h30

Durée : 2 jours

Nombre de participants : 12 personnes maximum

Prix : 2 400 euros pour une formation intra-entreprise

            550 euros pour une formation inter-entreprise

Formatrice

Dominique Chauvaux

 

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